Szolárium élettani hatásai
A D vitamin elengedhetetlen a jó egészséghez. A legtöbb európai túl kevés D vitamint kap, különösen a téli hónapokban, mivel ilyenkor a napfény kevés UV fényt tartalmaz. Egészségügyi tanulmányok bizonyították világszerte, hogy D vitaminnak milyen fontos szerepe van a megelőzésben:
- a sejtek szintjén: mell-, vastagbél- és prosztata-rák,
- a csontozat szintjén: osteoporosis, osteomalacia és combnyak-törés,
- a szervek szintjén: magas vérnyomás, hypertensio, és szívbetegségek;
- mentális szinten: SAD, pre-menstruációs szindróma, PMS, depresszió és általános közérzet;
- auto-immun betegségek: sclerosis multiplex, 1. típusú diabetes, és rheumatoid artritis;
- bőrproblémák: pl. psorisasis;
- táplálkozási problémák;
Szoláriumozz mértékletesen, egészségesen
Az alábbi szabályokat tartsd be:
- A kézdők fokozatosan szoktassák bőrüket,
- csak mértékletesem szolizz,
- soha ne égj meg,
- védd anyajegyeidet, szemölcseidet,
- használj védőszemüveget!
Hogyan kell szoláriumozni?
A kérdés nagyon egyszerűnek tűnhet és ennek ellenére mégis nagyon sokan nem tudják, hogyan kell szoláriumozni, hogy a lehető leggyorsabban, legszebben barnuljanak le úgy, hogy megőrízzék bőrük egészségét. Napozni, szoláriumozni egyaránt jó dolog, nem csak a szép barna bőrért, ami karcsúbbnak mutat minket és az izmainkat kiemeli, hanem a szervezetünk D-vitamin szükségletének kielégítésére is. Ha megtanuljuk, hogyan is kell ezt csinálni, nem csak szépek, divatosak lehetünk, de a szervezetünk és bőrünk egészségét is megőrizhetjük hosszú távon.
Tévhitek a szoláriumozásról
- Az ultraibolya fény hatására a bőr elszarusodott hámrétege megvastagszik.
- A bőr megnöveli a belső „faktorozottságát”, hogy kevesebb UV fény jusson át rajta.
- • Pikkelysömör,
- • atópiás ekcéma,
- • vitilligo.
- Csontritkulás
- Szív, érrendszeri panaszok
- Autoimmun betegségek
- Angol kór
- Mellrák
- Prosztatarák
- Vastagbélrák
- Sok UV fény = káros hatások
- Leégés
- Bőröregedés
- Napallergia (fotokontakt allergia)
- Csalánkiütés (urticaria solare)
- Bőrrák (basalioma)